Что делать в условиях стресса и как с ним работать?

Не так давно я побывал на встрече с психологом. Да, как видите, дома не сижу, постоянно куда-то хожу, что-то познаю, работаю над улучшением своих скиллов.

В этот раз это было мероприятие для риэлторов. На нём психолог рассказывал про текущую обстановку и как люди ее переносят.

Ведь это вопрос оценки текущей ситуации.

У кого-то паническое настроение и все пропало, мы все умрем с голоду и тд.

А кто-то уже “не первый раз замужем” и считает, что “ок, прорвемся!”

У меня схожая ситуация. Несколько кризисов в недвижимости я уже прошел. Видел, как рынок восстанавливается, как цены сначала замирают, корректируются, потом снова выстреливают вверх. Те люди, кто остается в недвижимости, в итоге на коне и при деньгах 

Мне понравилось, как психолог объяснил как на простой практике понять, что вы находитесь в стрессе и как оценить своё психическое состояние.

Скиньте себе в сохраненки, вдруг пригодится

 Нужно найти тихую комнату, чтобы тебе никто и ничего не мешало: окружающая действительность контактировала по минимуму.

Например, в машине наедине с собой.

 Взять с собой часы/смартфон

 Включить секундомер, закрыть глаза и про себя начать считать количество секунд, которое прошло.

 Как только про себя досчитаешь до 60 секунд, останавливаешь секундомер.

 Смотришь и сверяешь себя с этими часами – насколько расходятся эти значения? 

Некоторые спешат и за 40 секунд у них проходит минута…У таких ребят уже проблемы с уровнем стресса. Ну или считать не умеют))

На встрече видел ребят, которые эту минуту открывали за 37 секунд… Может они думали, что это такое соревнование и выигрывает тот, кто быстрее справится с заданием? 

А вот если у вас всё чётко секунда в секунду, значит у вас все хорошо и вы не подвержены панике 

В моем случае это было – 1 минута 16 секунд. Было ещё даже время, чтобы несколько секунд отдохнуть с закрытыми глазами 

Что же делать с этой информацией?

Если вы понимаете, что в данный момент подвержены стрессу, то нужно как-то с ним работать. Тут вам может помочь психология и сеансы с психологом.
А кому-то помогает физическая активность, рукоделие.
Мне, к примеру, помогает бассейн и фитнес.

Хочу для обеих категорий дать совет:

 Если вы не подвержены стрессу и с уверенностью смотрите в завтрашний день, то рекомендую приобрести квартиру вместе со мной. Потом сидеть спокойно и ожидать, пока будет расти ваша недвижимость в цене и увеличивать капитализацию и приносить доход, пассивный или активный.

 А если вы торопитесь и переживаете по поводу того, что будет дальше, стрессуете, то вам также в этом случае рекомендую купить квартиру.
Не переживайте, она уже будет у вас и будет служить вам долго, расти в цене и приносить вам прибыль. А прибыль – это главный борец со стрессом.

Вы наверное все обратили внимание, что у нас ставки по аренде выросли?
На сегодняшний момент можно купить варианты с окупаемостью до 8 лет.

В любом случае, если мы нервничаем, то зарабатываем только рак и другие болячки.

А если вы хотите заработать деньги – пишите мне, я расскажу, как это можно сделать в России и за рубежом. Все в надежных активах – в недвижимости.

Скиньте другу, который нервничает